На вопросы о том, как в таком возрасте построить свой рацион, ответит специалист Архангельского центра медицинской профилактики Людмила Трегубова. Людмила Николаевна будет ждать звонков сегодня до 15.00 на «телефоне здоровья» 8(8182) 21-30-36.

Специалисты уверены, что сбалансированная диета, адаптированная к меняющимся потребностям, способна помочь улучшить качество жизни. Низкокалорийные продукты, богатые питательными веществами, поддержат вес в норме, укрепят организм, иммунитет и даже память.

Поэтому в пожилом возрасте необходимо более строго соблюдать основные принципы рационального питания.