Управление Роспотребнадзора по Архангельской области начинает еженедельный мониторинг за заболеваемостью гриппом и ОРВИ. По состоянию на 09.09.2019 заболеваемость ОРВИ в городе Архангельске и Архангельской области находится ниже  эпидемического порога.

Возбудители гриппа и ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем и достаточно контагеозны (заразны).

При ОРВИ - острых респираторных вирусных инфекциях не гриппозной этиологии заболевание развивается постепенно, чаще всего начинается с утомляемости и насморка, сухого кашля, который затем переходит в мокрый.

При гриппе отмечается резкое ухудшение состояния – повышение температуры тела (в отдельных случаях до 40,5 градусов), головная боль, «ломота» в мышцах и суставах, чувствительность к свету. Наиболее активная фаза приходится на 3-5 день заболевания, выздоровление на 8-10 день. При гриппе поражаются сосуды, поэтому возможна кровоточивость десен и слизистой оболочки носа. После перенесенного гриппа организм становится чрезвычайно восприимчив к различным инфекциям, что приводит к тяжелым инфекционным осложнениям.

Особенно тяжело ОРВИ и грипп протекают у маленьких детей, пожилых людей, людей с хронической патологий и заболеваниями иммунной системы.

Лучшей защитой от гриппа является иммунизация. Вместе с тем от остальных ОРВИ прививка не защищает.

В регионе продолжается прививочная кампания против гриппа. В медицинские организации области вакцина уже поступила. При отсутствии противопоказаний прививку можно сделать в государственных медицинских организациях по месту жительства.

Управление Роспотребнадзора по Архангельской области рекомендует позаботиться о своем здоровье и сделать прививку против гриппа. Вакцинация является самым эффективным средством профилактики, позволяет снизить заболеваемость гриппом, среди заболевших уменьшить тяжесть и длительность заболевания, а также риск развития осложнений и летальных исходов.

Для того чтобы предупредить заболевание необходимо укреплять и закалять свой организм. Высыпайтесь, соблюдайте режим труда и отдыха, старайтесь больше находится на свежем воздухе. Отправляясь на прогулку, одевайтесь по погоде, старайтесь не переохлаждаться при нахождении на улице.

Укреплению организма способствует правильное питание. Включите в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк и кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину морковь со сметаной, изюмом или курагой и другие.

Управление Роспотребнадзора по Архангельской области рекомендует в качестве профилактики гриппа и ОРВИ: сделать прививку против гриппа до начала эпидемического сезона, вести здоровый образ жизни, высыпаться, сбалансировано питаться, регулярно заниматься физкультурой.