Валентина Михайловна родилась 08 февраля 1948 года в городе Калиновке Винницкой области. Свою трудовую деятельность она начала в 1963 году помощником бухгалтера промкомбината, затем учетчиком поселкового Совета в райвоенкомате. В 1965 году вместе с мужем она переехала в Плесецкий район Архангельской области. С этого времени ее жизнь была связана с работой в органах внутренних дел. В 1983 году Валентина Михайловна окончила юридический факультет Ленинградского государственного университета. На заслуженный отдых она вышла в 1996 году в звании майора внутренней службы в отставке. Валентина Михайловна ‒ активист общественного движения в городе Архангельске. Она член Совета ветеранов УМВД России по городу Архангельску, а с 2006 года – председатель Совета ветеранов отдела полиции № 3 (по обслуживанию Ломоносовского округа). С 2000 года ‒ председатель участковой избирательной комиссии.
С 2012 года Валентина Михайловна ‒ член президиума и председатель комиссии по патриотическому воспитанию молодежи Совета ветеранов войны, труда и правоохранительных органов Ломоносовского округа, а с ноября 2017 года она возглавила Совет ветеранов Ломоносовского округа.
За период службы, работы в гражданских организациях и за активную работу в ветеранском движении Валентина Михайловна награждена орденом «За заслуги», медалями «За безупречную службу» 3-й и 2-й степени, знаком «Почетный ветеран УВД Архангельской области», «Знаком Почета ветеранов МВД» и множеством медалей, грамот и благодарностей.
Прощание с Грабар Валентиной Михайловной состоится с 11:00 до 12:00 31 мая 2018 года по адресу: г. Архангельск, ул. Серафимовича, д. 38.